Decidí hacer un reset y detox digital, ya que pasaron un par de meses en los que no pude ser constante con los videos para YouTube, ni hacer todo el contenido que tenía pensado.
Pase por momentos de 0 ánimos e inspiración, pero también han pasado muchas cosas lindas y buenas. Así que después de un merecido descanso, desconexión, detox y reset, quise volver con este post especial de cómo estoy re-organizando mi vida y tiempo para lograr mis próximos objetivos.
reset + detox digital ¿qué hice?
- 1. Descansar, para recargar energías.
- 2. Organización y limpieza de mi casa, para mí es súper importante mantener mi casa en orden y con buena energía, asi que hice limpieza energética y depuración.
- 3. Organización digital, tanto en el teléfono, como en redes y computadora.
En el último video que publique, te cuento a detalles sobre la organización digital que hice:
detox – beneficios
- 1- Estar realmente presente, sin tantas distracciones.
- 2- Leer más, usar menos pantallas.
- 3- Dejar de estar comparándote, constantemente.
- 4- Tiempo para tí, y para simplemente aburrirte.
- 5- Dormir mejor, al disminuir las pantallas y estímulos constantes.
Sinceramente, creo que conviene cada tanto desconectar, no solo cuando no hay señal o estamos demasiado abrumados, sino por contribuir a nuestro bienestar, salud y paz mental.
¿Y tú, haces reset o detox digital cada tanto?
Con amor,
Mary Solórzano