¡Hola, hola! ¿Cómo estás? Hoy hablaremos de 13 cosas que no debemos acumular en nuestra casa, si queremos que esta sea una casa minimalista y se mantenga ordenada siempre.
Estas son una serie de cosas que si empezamos a comprar constantemente terminaran acumuladas en espacios de nuestra casa y lo que generarán es desorden y acumulación, así que mi recomendación para ti es que no acumules ninguna de estas cosas, salvo las que realmente uses ¡Comencemos!
no acumules estas cosas
Cables / Adaptadores: Estos suelen acumularse en casa, en especial en cajones. Mi recomendación es que liberes tus espacios de cables y adaptadores, quédate solo con aquellos que usas.
Monedas: Otra cosa que suele acumularse y en diferentes sectores de nuestras casas. Si tienes demasiadas acumuladas, trata de ubicarlas en un solo lugar y empezar a usarlas, asi aprovechas ese dinero extra.
Lapiceros / Lápices: Se pueden acumular muy fácil, ademas suelen darlos en eventos, trabajos, etc. Pienso que actualmente hay muchos en mi casa, pero los organice en el sector de mi oficina en casa y estoy tratando de usarlos; a futuro espero tener solo uno.
Libretas / Papeles: Considero que con tener una libreta es suficiente, por ello deje de comprar. En cuanto a papeles es clave dejar de aceptar o comprar y reutilizar aquellos que ya tengas acumulados.
Stickers / Calcomanías: Si tienes acumulados, es hora de empezar a usarlas y dejar de comprar o aceptar.
Revistas / Periódicos: Si es algo que no usas actualmente, evita su acumulación y trata de reutilizar o reciclar, si es que ya tienes varios en casa.
Sobres: De salsas, sal, azúcar o muestras que suelen darnos. Lo ideal es rechazarlos, tanto para no acumular como para evitar ese plástico.
Bolsas: Aplica a bolsas plásticas, tela, cartón, de regalos, etc. Mi recomendación es usar bolsas de tela o reutilizadas para cualquier tipo de compras que vayas a hacer.
Colitas / Ganchitos: Usa todos los que ya tienes y deja de llevar más a casa.
Botones / Agujas / Hilos: Otras cosas que pueden acumularse fácilmente, lo ideal es dejar de comprar y usar los que ya tienes. Recuerda asignarles un lugar y tenerlos todos juntos.
Colecciones: No digo que no debas tener colecciones, sino que trates de coleccionar solo cosas que de verdad te generan felicidad, no coleccionar solo por coleccionar. En este video te cuento sobre cosas que me arrepentí de comprar, entre ellas colecciones innecesarias.
Recuerditos: Debemos evitar traer a casa recuerdos que terminan acumulados. También es importante evitar acumular demasiados objetos sentimentales, puedes seleccionar los que si te traen buenos recuerdos y hacen feliz.
Cosas de otras personas: No acumules cosas que dejaron familiares o amigos en tu casa, simplemente devuelve estas cosas. Tampoco dejes tus cargas en otras casas.
Estas son varias de las cosas que considero que no debemos acumular; ahora te toca a ti ¿Qué cosas crees que no debemos acumular en nuestras casas? ¡Te leo en los comentarios!
¡Hola, hola! ¿Cómo estás? El día de hoy quiero compartir una lista de documentales, series y películas para reflexionar, que han marcado momentos de mi vida y me han enseñado tantas cosas, algunos están relacionados con el veganismo y la sostenibilidad y otros con una vida slow y consciente.
Casi todas estas recomendaciones se encuentran en el catálogo de Netflix, por lo que si tienes una suscripción activa podrás disfrutar de todos estos documentales, series y películas (en cada recomendación te dejo link directo).
Documentales que me gustaría recomendarte:
1. Nuestro planeta: Una serie – documental, donde podemos experimentar la belleza natural de nuestro planeta y como el cambio climático afecta a todos los ecosistemas y seres vivos. Este documental me impactó muchísimo, tiene escenas extraordinarias y un gran trabajo detrás de estas, definitivamente se disfruta cada minuto.
2. Una vida en nuestro planeta: David Attenborough nos relata acerca de su vida en la tierra y la historia evolutiva de la misma. En este documental de 1 hora y 23 minutos, nos regala su visión para un futuro mejor. Me encanto la perspectiva que muestra y que nos ofrece soluciones para vivir de forma sustentable.
3. Romper los límites – La ciencia de nuestro planeta: Un documental de 1 hora y 14 minutos, donde los narradores David Attenborough y Johan Rockström nos alertan sobre la crisis climática, pero a la vez ofreciéndonos soluciones para evitar el colapso del mundo. Cosas simples cómo elegir energía renovable, comer alimentos saludables, plantar árboles y elegir no desperdiciar. Todo esto podría transformar nuestro futuro en la Tierra.
4. Hongos fantásticos: Te aseguro que luego de ver este documental quedarás asombrada con los hongos, pues aquí nos relatan este mundo mágico del cual desconocemos muchísimo. ¿Sabías que los hongos son capaces de absorber derrames de petróleo?
5. Milked: En Nueva Zelanda existe una industria de lácteos bastante consolidada y que para ellos es de orgullo nacional, pero sin embargo, trae graves consecuencias ambientales para ese país y el resto del mundo.
6. Dominion: Este documental explora las numerosas formas en que los animales son utilizados y explotados; las principales formas de uso de los animales son: como compañía, investigación científica, entretenimiento, ropa y alimentación, todas son cuestionadas en este documental, que pone en duda la moralidad en nuestro dominio sobre los animales.
Series y películas para reflexionar:
Series:
7. The good place: ¿Alguna vez te has imaginado qué es lo que hay más allá de la muerte? ¿Otra vida que nos espera, quizás? Cuando Eleanor muere y llega al ‘lugar bueno’ se da cuenta que la han confundido con otra persona y que no le corresponde vivir allí, pero le gusta tanto este sitio que decide convertirse en una mejor persona para poder quedarse. Me encanta esta serie, es un sube y baja de momentos divertidos y emotivos.
8. This is us: Una serie de NBC que puedes encontrar en el catálogo de Star o Amazon Prime, esta nos narra la historia de la familia Pearson a través de varias décadas. La serie nos muestra una historia maravillosa a lo largo de sus temporadas, pues nos enseña mucho sobre el amor, la vida y la familia. Es una de mis series favoritas y en mi humilde opinión una obra de arte.
Películas:
9. About time: A los 21 años, Tim descubre que todos los hombres de su familia pueden viajar en el tiempo y decide usar su poder para encontrar el verdadero amor. Esta película es una hermosa comedia romántica sobre la vida y apreciar cada momento de esta. Es mi película favorita de todos los tiempos.
10. Okja: Una adorable criatura gigante y la niña que la crió se ven involucradas en una lucha de poder entre una gran corporación y defensores de animales. Sin duda una película que llama a la reflexión y te saca un par de lágrimas.
Finalmente comparto el home tour actualizado por mi casa minimalista. Actualmente vivo con mi pareja en un solo ambiente, le llaman monoambiente o departamento tipo estudio. Este mide unos 35 m2 y llevamos 4 años aproximadamente viviendo aquí.
Hace 2 años grabé un tour por este mismo departamento, pero desde entonces he hecho muchos cambios. En aquel momento consideraba que vivía en una casa muy minimalista, estaba segura de que todo lo que tenía lo usaba y me cumplía una función. Pero con el paso del tiempo fui mejorando cada espacio, de acuerdo a los cambios que fueron ocurriendo en mi vida y ahora es el momento oportuno para mostrarte todos estos cambios en mi hogar, porque sinceramente siento que en este momento es perfecto para mí, para mi pareja; y está totalmente adaptado a nuestros estilos de vida.
En el tour anterior empecé el recorrido por la entrada al departamento, pero esta vez lo haré de otra manera. Empezando por el balcón y terminando en la puerta, simplemente para variar un poco. ¿Empezamos?
Puedes ver el recorrido completo por mi casa minimalista en el último video que publique en mi canal de YouTube:
tour por mi monoambiente de 35m2
– balcón
Empezamos con el balcón, que lo mantengo bastante simple. Tenemos una hamaca que nos encanta y es ideal para relajarnos y tener otro ambiente. En la esquina del balcón tenemos algunas maletas, hace poco saque un par que ya estaban en malas condiciones y nos quedamos con tres. De resto, hay una bolsa para separar el reciclado y un tendedero para dejar secar la ropa.
– Habitación
Acá tenemos nuestra cama, usamos sábanas blancas, edredón beige y 6 almohadas en total, fui reduciendo porque había llenado la cama de almohadas, creo que igual son muchas, pero me gusta como lucen y las usamos todas. Después tenemos la base de la cama, que es de madera blanca y ya he comentado antes que me encanta, yo creo que fue una muy buena decisión.
Junto a la cama está una mesita de noche, acá guardamos nuestros libros en la primera gaveta, también los controles del aire y la tv. En la segunda gaveta tengo ahora toda mi ropa de estar en casa y pijamas. Sobre la mesita coloqué un cuadro de Australia, un lugar que quiero conocer pronto; y del otro lado de la cama solo hay una lámpara, que es de las primeras cosas que tuvimos en esta casa, le da un toque comfy a la habitación, ¿no crees?
– Tv / Gym:
En frente de la cama está la tv, que la colgamos en la pared (bueno la colgó mi pareja) y es una buena manera de no tener un mueble extra para la tele. Abajo tenemos una mesa doble que la mantenemos bastante libre, ahora está nuestra caja de objetos sentimentales, la dejamos a la vista para poder mirar lo que hay dentro cuando queramos. También tenemos dos plantas en esta zona, que se llaman Jungle y Alice.
También armamos un mini gym, lo dejamos todo a la vista para ponernos de objetivo hacer ejercicio en casa y en mi caso yoga, así tenemos las herramientas a la vista para motivarnos.
– Oficina
En lugar de un mueble, preferimos usar el centro del departamento para tener una oficina en casa, acá edito los videos, escribo para este blog y más. En el home tour anterior estaba totalmente diferente este espacio, pero en el último video que publiqué en YouTube veras el tour completo por mi oficina minimalista. Los cambios principales que hice fueron: dejar ir un montón de cuadros innecesarios y cambiarlos por pizarras funcionales para organización de mi trabajo. También cambiamos las sillas por unas más cómodas, aunque no más lindas que las anteriores. Además es diferente nuestro equipo de trabajo, lo pudimos mejorar y simplificar.
Por último, en este sector sume un estante negro que ahora tiene solo una planta, se llama Andrea; y del lado de Félix tiene un neón y su guitarra a la mano para tocar cuando se estresa por el trabajo (o eso creo).
– perchero
Justo al lado de la oficina tengo un espejo, que antes estaba en la esquina donde ahora está el gym. Pero lo cambie porque así me queda de fondo el perchero cuando grabo videos de looks.
El perchero es una zona que también cambie mucho, tengo uno nuevo porque el anterior se rompió. También sume un par de estantes, para tener exhibidos todos mis zapatos.
Este sector es muy especial para mi, lo veo como mi hermosa tienda personal y tenerlo así de lindo hace que ame toda mi ropa; y no tenga la constante necesidad de comprar moda siempre.
– cocina / refrigerador
Y hemos llegado a la cocina, que tiene un mesón que la separa del resto de la casa. Comparándola con el home tour anterior, ordene un montón y es una cocina totalmente diferente. Mi mayor orgullo son los frascos para almacenar la comida, con etiquetas y perfectamente ordenados. Grabe hace unos meses tour por mi cocina minimalista, por allá puedes ver todo a detalle. También cada gaveta y espacio, incluso la nevera / refrigerador.
– Baño
En el baño no he hecho demasiados cambios, pero comparado con el home tour anterior, tenemos nueva cortina. Ordene el mueble con separadores y cambie muchos productos a opciones sostenibles, puedes ver más en mi video 10 cosas que no hay en mi baño minimalista.
– Closet
Y finalmente llegamos al closet, que está justo al lado de la puerta de entrada; y es el único que hay en el departamento, así que lo compartimos. En la parte de colgar solo hay ropa de Félix, la mía colgada está en el perchero. Los estantes y gavetas los dividimos, los que son míos los uso para ropa y accesorios; por acá te dejo un artículo sobre cómo organizo mi armario y dónde guardo toda mi ropa.
Y por último está la puerta de entrada al monoambiente, que no tiene nada en especial jeje, así que hemos terminado el home tour.
A modo de reflexión, te comento que hay una creencia errónea de que para ser minimalista todo debe ser blanco, neutro, gris, perfecto y claramente no es así, yo no soy perfecta ni mi casa es perfecta, pero si que aplicando el minimalismo he logrado que este sea un hogar funcional, acogedor y perfecto para nosotros.
Cuéntame en los comentarios si ¿podrían vivir en 35 metros cuadrados?
¡Hola, hola! ¿Cómo estás? Hoy te voy a enseñar a hacer un limpiador multiuso casero y zero waste, completamente amable con el ambiente, biodegradable, vegan, cruelty free, natural y barato ¿Suena genial, no crees?
Con este limpiador multiuso, además de ayudar a nuestro planeta, ahorraras un montón y podrás sacar productos tóxicos y dañinos de tu rutina de limpieza. Sirve para limpiar y desinfectar toda tu casa y huele súper rico, mi favorito es con cáscaras de naranjas.
INGREDIENTES:
Agua (ideal si es filtrada).
Cáscaras de cítricos (trata de comprarlas en bolsas de tela, así el limpiador es zero waste).
Vinagre blanco (trata de comprarlo a granel, así el limpiador es zero waste).
Frasco para almacenar la mezcla (yo uso de vidrio, pero puedes también reutilizar uno de plástico).
¿Cómo hacer limpiador multiuso?
Para hacer tu propio limpiador multiuso sólo necesitas:
Poner en un frasco las cáscaras de cítricos que vayas consumiendo en casa, pueden ser de limón, naranja, mandarina, pomelo o cualquier otro cítrico. Yo suelo usar de naranjas o limones.
Añade agua y vinagre blanco en mismas cantidades y mezcla un poco. Con el pasar de los días, verás como el vinagre va a tomar el color de las cáscaras, ya que este extrae el ácido cítrico.
Cada día o cada dos días, abre el frasco para que se liberen los gases que soltara tu mezcla.
Deja reposar la mezcla por 2 semanas mínimo, no hay tiempo máximo (un mes es ideal, queda más potente).
Por último, colar y separar las cáscaras del líquido, y ya esta listo tu limpiador multiuso. Yo lo almaceno en un frasco de vidrio con rociador.
Las cáscaras se pueden compostar, esto hace que el limpiador sea cero residuos.
ALGUNOS TIPS PARA USAR Tu limpiador mulTIuso
Rociar sobre superficies o productos que desees limpiar. Puedes limpiar los pisos, la cocina y el baño por completo. También vidrios, ventanas, espejos, nevera, puertas y más.
Si vas a limpiar algo con mucha grasa, como por ejemplo el horno o cocina, usalo puro para obtener mejores resultados.
Es natural y biodegradable, usándolo no empleas químicos que contaminan.
Este limpiador es un excelente desengrasante, elimina bacterias, quita olores y manchas.
Puedes hacer la cantidad que desees. No tiene fecha de caducidad ni tiene mal olor, ya que el vinagre es un conservante natural. Cuando lo aplicas sobre alguna superficie, se siente olor a vinagre por unos segundos, y luego queda el olor del cítrico.
Con este limpiador puedes evitar enfermedades o alergias ocasionadas por los tóxicos de los limpiadores comerciales.
Ya tengo un par de años usando este limpiador y es de los mejores cambios que he hecho en cuanto a hábitos sostenibles, mira aquí más hábitos ¿Qué esperás para probarlo?
El día de hoy te voy a compartir 22 mini hábitos sostenibles para ayudar y cuidar nuestro planeta.
No encuentro mejor forma de celebrar y agradecer a nuestra tierra que haciendo cambios e implementando nuevos hábitos para cuidarla y revertir todo el daño que le hemos hecho. ¡Feliz día de la tierra!
No es un secreto que los humanos hemos causado grandes daños a la tierra y me parece oportuno que empecemos a implementar todas esas acciones que son necesarias y hasta obligatorias para revertir dichos daños, poder vivir en un planeta sano y hacer de este un lugar mejor para todas las especies que lo habitamos.
Sin más que agregar, ¡Comencemos!
Mini hábitos sostenibles que puedes poner en práctica desde este momento
Depurar:
Lo primero que yo consideraría como un pequeño hábito sostenible y además está conectado con el minimalismo, es el empezar a depurar y dejar ir todas esas cosas que no utilizamos y que otras personas si pueden darles un uso o hacerles cumplir una función en su vida.
Compras impulsivas:
Esto es algo que yo implemente desde hace ya bastante tiempo, y es la acción de no comprar cosas innecesarias o hacer compras impulsivas. Simplemente tener la capacidad de comprar las cosas que realmente son necesarias para mí y conocer los tipos de compras, cuales son negativas y cuáles no.
Pitillos:
Llevar en nuestra cartera pitillo o sorbete reutilizable para rechazar este plástico en la calle. Yo a veces no uso ni considero necesario pitillos, así que no usar también es una buena forma de evitar esta basura.
Botella de agua:
Llevar tu botellita de agua en la cartera evita que tengas que comprar envases plásticos con agua. ¿Sabías que para hacer estos envases se gasta más agua que la que traen?
Otras bebidas:
Los jugos procesados y las gaseosas también vienen en envases de plástico. Por mi parte he disminuido el consumo de ellos, pero si aún están en tu lista de compras, prueba usar envases recargables y recicla todos los que puedas.
Alimentación:
Este es un punto bastante personal. Sin embargo, se puede empezar disminuyendo el consumo de carne, pescados y productos de origen animal. No tienes porque hacerlo de un día para otro, todo tiene su proceso y mantener una alimentación consciente también. Empieza probando recetas vegetarianas y/o veganas 🌱.
Pilas – Baterías:
Las pilas y baterías son elementos tóxicos y difíciles de reciclar, por lo que yo trato de evitarlas. Cuando tengo alguna cosa que necesita baterías, optó por utilizar recargables, que son prácticas y ayudan a ahorrar un poco.
Desconectar equipos:
Al mantener equipos conectados sin utilizar, se continúa consumiendo energía. Por esto es importante desconectar todo aquello que no estamos utilizando. Una vez que empiezas a desconectar cada cosa luego de usarla verás que pronto será un mini hábito.
Cerrar grifo:
Este es sin duda un mini hábito que todos deberíamos aplicar. El cerrar bien el grifo, evitando que quede goteando y que se desperdicie lo menos posible de agua, nos ayudará a ahorrar y a no malgastar el líquido vital.
Duchas Cortas:
Tener duchas cortas, ayuda a no desperdiciar tanta cantidad de agua. Al igual que no bañarte en días en los que consideres que no es necesario.
Limpieza digital:
Esto consiste en mantener nuestra casilla de correo electrónica limpia, ir depurando nuestras bandejas de elementos que no usamos. Todo con el fin de evitar la basura electrónica, que también contamina.
El papel:
Tratemos de usar y consumir el papel de una manera consciente, utilizando la cantidad que realmente se necesita y si en alguna situación no es del todo necesario, entonces podemos simplemente no usar.
Zero Waste:
Este punto me encanta. Empezar a optar por opciones cero plástico, es una de las maneras de llevar un estilo de vida más sostenible. En mi caso, todos los cambios zero waste que he hecho han sido positivos tanto para mi como para el planeta.
Separar la basura:
La separación de los residuos en orgánico e inorgánico tiene muchos beneficios: Incrementa el acopio de desperdicios reciclables y con la basura orgánica puede producirse composta, que se utiliza para fertilizar los suelos de parques y jardines. Yo suelo separar y hacerme cargo de la basura que genero. Además llevando un estilo de vida sostenible la cantidad de basura que se genera es realmente poca.
Compostar:
A mí no se me ha hecho muy fácil el compostaje; sin embargo es una buena técnica para aprovechar la basura orgánica y nutrir mejor la tierra.
Compras a granel:
Comprar a granel te ayuda a disminuir un montón el consumo de plástico de un solo uso. Sustituir las bolsas por unas de tela o utilizar envases recargables son una opción excelente y práctica, además podras comprar solo la cantidad de producto que necesites.
Bolsas de tela:
Usar bolsas de tela para hacer cualquier tipo de compra y evitar volver a casa con bolsas de plástico. Aparte, existen modelos que son super lindos.
Segunda Mano:
Las compras de segunda mano son una de mis favoritas, me parecen una excelente opción para reciclar y recircular toda esa ropa que ya está hecha. Es importante que sepas que este tipo de compra no aplica solo a ropa, pueden ser muebles, electrónica, libros y más.
Multiuso:
Este hábito lo llevó a cabo ahora mismo, al usar un limpiador multiuso que preparo en casa con cáscaras de cítricos que reutilizó. Además de ahorrar un poco de dinero, también evitó traer a casa muchos envases de plástico.
La basura:
Esto es algo simple de aplicar y es el hecho de no tirar basura en la calle, debemos ser responsables de la basura que generamos y desecharla donde corresponde.
No tirar comida:
Un poco relacionado con el punto anterior, es importante tratar de no tirar la comida que dejamos o sobro. Lo ideal es preparar en base a lo que vas a consumir y aquello que pueda quedar, guárdalo para más tarde o el siguiente día.
Compartir información:
Este es uno de los hábitos más importantes. El poder compartir toda la información que conozcamos con relación al cuidado del planeta con nuestros familiares y amigos, esto dejará en sus mentes una semilla que en cualquier momento comienza a germinar.
Si quieres saber un poco más sobre la situación actual de nuestro planeta, les comparto algunos documentales para reflexionar, estoy segura que te ayudarán a ser más conscientes y empezar a hacer pequeños y grandes cambios por nuestro maravilloso hogar.
¡Hola, hola! ¿Cómo estás? En esta ocasión me gustaría compartirte 20 documentales que cambiaron mi forma de ver la vida; y me inspiraron a llevar un estilo de vida minimalista y más consciente.
Quiero aprovechar para hacer una pequeña mención al día de la tierra y dedicarle este post a nuestro hermoso planeta. La tierra es nuestro único hogar y entre todos debemos preservarla. Estoy segura que estos documentales te ayudarán a ser más conscientes y empezar a hacer pequeños y grandes cambios por nuestro planeta.
Estos documentales formaron parte importante de grandes cambios en mi vida, algunos los he visto varias veces y siguen dejándome muchas enseñanzas.
Estos son los 20 documentales que te recomiendo que veas, ¡Son imperdibles!
He decidido dividir esta lista de documentales en segmentos, según su temática principal: minimalismo, moda sostenible, sostenibilidad y veganismo. Espero que todos te inspiren y gusten, tanto como me han gustado e inspirado a mí.
Sin nada más que decir, ¡Empecemos!
Minimalismo
Minimalism – A documentary about the important things: Un documental socio cultural muy inspirador, donde las personas entrevistadas hablan sobre la verdadera felicidad y esta no se relaciona con los bienes materiales.
The minimalists – Less is now: Un documental del año 2021, donde Joshua Fields y Ryan Nicodemus nos demuestran que la vida podría ser mejor con menos de lo que creemos.
Tidying up with Marie Kondo: Como lo he dicho en varios de mis videos, Marie Kondo es una inspiración para mí, fue mi referencia para organizar mi hogar. ¡A ordenar con Marie Kondo! es una serie donde tenemos a Marie como protagonista y le enseña a sus clientes a organizar y quedarse solo con las cosas que realmente les hacen felices.
Tiny house nation: Es una serie que lleva 2 temporadas, dos expertos en mini casas viajan por Estados Unidos ayudando a familias, parejas y personas a construir su casa soñada en pequeños espacios.
Sociedad de consumo: Una docuserie que nos muestra como los productos de gran demanda pueden tener consecuencias muy malas, no solo para el medio ambiente, sino también para nuestras vidas.
Moda Sostenible
The true cost: Una historia sobre la ropa, las personas que la hacen y el impacto que tiene esta industria en el mundo. El precio de la ropa cada vez es menor, pero el impacto en el medio ambiente es cada vez mayor. Te cuento un poco sobre este tema en mi post: moda lenta vs moda rápida.
River blue: Es un revelador documental que muestra los efectos ambientales que hay detrás de los armarios repletos de ropa de mezclillas o prendas de cuero. El documental exhibe el daño que esta industria provoca a los ríos al desechar en ellos químicos y aguas contaminadas con teñidores u otros productos.
The Machinists: Las maquinistas, es un documental que nos habla sobre la historia personal de 3 mujeres trabajadoras que ejercen su labor en fabricas de ropa. Estas mujeres viven en condiciones difíciles, una de las protagonistas vive en una habitación con 7 miembros de su familia. Una historia bastante triste, pero que nos presenta una realidad que a veces optamos por ignorar.
Unravel: ¿Alguna vez te has preguntado lo que sucede con nuestra ropa luego de tirarla? Este documental nos muestra la realidad de los puntos de reciclaje en países como la India. ¿Sabías que existen personas que usan la ropa un par de veces y luego la tiran? Simplemente porque el agua es muy costosa y es más “barato” comprar ropa nueva que lavarla.
The next black: Un documental sobre la ropa y la sostenibilidad de la misma. En este documental podemos ver cómo la industria textil forma parte de la contaminación de nuestro planeta. ¿Qué crees que pasará con el futuro de esta industria? ¡Descúbrelo aquí!
Sostenibilidad
A plastic ocean: Investigadores han descubierto que el océano está altamente contaminado de plástico, lo cual es un riesgo para todo el ecosistema marino. Estos plásticos generan toxinas que son consumidas por los peces en toda su cadena alimenticia y que eventualmente. Son también consumidas por nosotros los seres humanos.
En busca del coral: ¿Te has preguntado el por qué los arrecifes de coral están desapareciendo? Descúbrelo con este documental de tan solo 1 hora y 30 minutos; en donde buceadores, científicos y fotógrafos revelarán el gran misterio que se esconde detrás de esta situación que perjudica a nuestro planeta.
Mission blue: Sylvia Earle es una oceanógrafa que ha creado una campaña titánica para intentar salvar nuestros océanos de toda amenaza humana; tales como: la sobrepesca y los desechos tóxicos.
Besa el suelo: Este documental está protagonizado por artistas importantes como Woody Harrelson, Gisele Bündchen, Tom Brady y Patricia Arquette. Aquí expertos en suelo y activistas nos muestran cómo el suelo podría ser la salvación ante el cambio climático que estamos sufriendo actualmente; y cómo estos pueden ser usados correctamente.
Down to earth: El actor Zac Efron viaja por todo el mundo con el experto en bienestar Darin Olien; para encontrar formas de vida saludables y sostenibles. Sinceramente, este documental me sorprendió y enseño muchísimo. Si estás empezando a llevar un estilo de vida sostenible, te recomiendo mi post: 22 mini hábitos para ayudar a nuestro planeta.
Veganismo
My octopus teacher: Este documental de apenas 1 hora y 25 minutos nos enseña mucho sobre la vida de un pulpo hembra, que entabla una bonita amistad con un cineasta y buzo. En este documental podemos ver como el pulpo crece, se desarrolla, se enfrenta a los peligros del océano, los depredadores, como se alimenta, y al final como arriesga su propia vida para que sus crías puedan nacer y sobrevivir. Un documental bastante emotivo que a mí en lo particular me ha dejado una gran enseñanza.
The game changers: Jackie Chan, Arnold Schwarzenegger, Lewis Hamilton y otros deportistas importantes; nos destacan y nos enseñan que una dieta a base de carne no es realmente necesaria para adquirir todas las proteínas que el cuerpo necesita. Estos atletas de alto rendimiento y campeones en sus especialidades llevan una dieta a base de plantas.
me hicieron vegana
Cowspiracy – El secreto de la sostenibilidad: ¿Sabías que para producir 1 kilogramo de carne se necesitan unos 10.000 litros de agua aproximadamente? Algunos expertos incluso afirman que esta cifra puede llegar a los 20.000 litros de agua. El documental Cowspiracy sigue al protagonista a través de varias entrevistas a personas relacionadas de un modo u otro con la industria alimentaria y las asociaciones ecologistas. Plantea como siendo el consumo de carne uno de los mayores causantes de problemas de índole ambiental, esto no es abordado por las ONG. Lo realmente interesante es que a través de ese recorrido; se expone de una manera muy visual y sencilla todos los problemas ambientales relacionados con el consumo de carne.
Seaspiracy – La pesca insostenible: En este documental de 1 hora y 30 minutos vemos como un cineasta amante del océano. Nos relata a detalle cómo funciona realmente la industria pesquera y que tanto daño le causamos a las especies marinas con la pesca descontrolada.
Gunda: Un documental en blanco y negro que nos relata la vida de Gunda. Una cerdita que tiene sus crías en cautiverio debido a que se encuentran en una granja. El único propósito de Gunda es crecer para luego ser sacrificada y comida por los humanos. Este documental te invita mucho a la reflexión sobre los constantes sacrificios para alimentarnos.
Estos han sido los 20 documentales que han dejado una gran huella en mi vida; y han definido parte de lo que es mi estilo de vida actual. ¿Y tú, has visto alguno de estos documentales? ¿Crees que se me ha olvidado alguno importante? ¡Déjame tu recomendación en la cajita de comentarios!
