La vida moderna puede ser abrumadora con sus constantes demandas y expectativas. Sin embargo, adoptar ciertos hábitos pueden ayudarte a vivir de manera más simple y minimalista. En mi caso, el minimalismo me ayudo a cambiar mi vida y ver las cosas desde otro enfoque. Aquí te comparto algunos cambios y hábitos que he ido incorporando y pueden ayudarte a llevar una vida más feliz, simple y minimalista.
Deshacerte de lo innecesario: Dona, vende o recicla cosas que no usas.
Simplifica tu rutina: Establece una rutina diaria que te permita enfocarte en lo esencial.
Compra conscientemente: Invierte en calidad en lugar de cantidad y asegúrate de que cada compra tenga un propósito.
2. Dejar de criticar u opinar sobre la vida de los demás:
Criticar a los demás no solo afecta tus relaciones, sino que también puede generar negatividad en tu vida. En lugar de criticar:
Practica la empatía: Intenta comprender las perspectivas y las circunstancias de los demás.
Enfócate en lo positivo: Resalta las cualidades positivas de las personas a tu alrededor.
Sé consciente de tus palabras: Antes de hablar, considera si tus palabras aportan valor.
3. Dejar de castigarte:
Todos cometemos errores, pero castigarte continuamente no te va a ayudar.
Algunas cosas que puedes intentar:
Acepta tus errores: Reconoce que equivocarse es parte del crecimiento personal.
Habla contigo mismo con amabilidad: Trátate con la misma compasión con la que tratarías a un amigo o familiar.
Aprende de las experiencias: Reflexiona sobre lo que puedes aprender de tus errores y cómo puedes mejorar.
4. Dejar de sabotearte:
El autosabotaje puede impedirte alcanzar tus metas y es mas común de los que crees.
Identifica estos comportamientos:
Reconoce tus patrones: Cuándo y cómo te saboteas.
Establece metas claras: Define objetivos específicos y alcanzables que te hagan feliz.
Busca apoyo: Rodéate de personas que te motiven y te apoyen en tu camino, personas que sumen y no que resten.
5. Temor a lo que piensan los demás de ti:
El miedo a la opinión de los demás puede limitar mucho tu felicidad y tranquilidad.
Algunos cambios que puedes empezar a practicar:
Confía en ti mismo: Desarrolla autoconfianza basada en tus logros, mira un poco hacia atrás y veras cuantas cosas has logrado.
Acepta que no puedes agradar a todos: Entiende que es imposible satisfacer a todos y está bien ser diferente.
Vive según tus propias reglas: Haz lo que te hace feliz y te representa, sin importar lo que piensen los demás. En mi caso he lidiado con criticas por mi estilo de vida y alimentación, pero he aprendido a ignorar las opiniones que no me hacen bien y a ser feliz viviendo la vida que quiero.
Adoptar estos hábitos de forma consciente puede ayudarte a vivir una vida más plena, simple y minimalista. Recuerda que el camino hacia la simplicidad y la felicidad es un viaje continuo, así que sé paciente contigo mismo mientras haces estos cambios.
¿Y tú, que hábitos quieres adoptar para cambiar tu vida?
Cuando decidí empezar a llevar un estilo de vida minimalista, me comprometí mucho con el proceso y por supuesto experimente momentos complicados, en los que no estaba segura si hacia las cosas bien o mal: y es allí donde caemos en «errores» o situaciones que nos pueden alejar de nuestro objetivo, que en mi caso era vivir tranquila, feliz y sin excesos.
Si hoy decidiera empezar a cambiar mi vida y llevar un estilo de vida minimalista, estos son los 5 errores que no volvería a cometer o en los que evitaría caer.
no cometas estos errores al empezar con el minimalismo
1. Creerte experto:
Llevar un estilo de vida minimalista toma su tiempo y es un proceso que no ocurre de un día para otro. Empezar a poner en práctica algunos consejos y deshacerte de lo innecesario para ti, no te convierte en un experto de la noche a la mañana.
Disfruta y se feliz en tu camino hacia este estilo de vida tan hermoso, tomate tu tiempo y no te enfoques en ser experto en el tema.
2. Abrumarse demasiado por las cosas:
Tomar la decisión de cambiar tus hábitos de consumo ya es un gran paso, no te abrumes demasiado si ahora tienes muchas cosas. Simplemente empieza a depurar poco a poco, a tu ritmo y un sector a la vez. Te comparto un artículo con consejos para deshacerte de cosas materiales que no necesitas.
3. Escuchar opiniones no constructivas de otras personas:
Cuando decides simplificar tu vida y enfocarte en lo esencial, es probable que encuentres resistencia o incomprensión por parte de quienes te rodean. Pero quienes realmente te aprecian entenderán los cambios que estas haciendo y te apoyaran, incluso encontrarán inspiración en tus acciones.
4. Pensar demasiado en la estética:
Un espacio minimalista suele ser mas estético, pero esto no quiere decir que nos enfoquemos en ello; no se trata de que luzca minimalista sino que realmente logremos tener solo lo necesario para nosotros.
5. Ser extremista:
Ningún extremo es realmente bueno, tenemos que encontrar el equilibrio aplicando los principios del minimalismo que nos funcionen. No buscamos ser perfectos ni obsesionarnos con ello.
¿Y tú, cometiste alguno de estos errores al empezar con el minimalismo?
Han ido surgiendo mitos en relación al minimalismo o llevar un estilo de vida minimalista. En mi opinión basados en extremos o desconociendo lo que realmente significa ser minimalista.
No se trata de una guía para seguir paso a paso. El minimalismo es una filosofía de vida que podemos adaptar en diferentes ámbitos, no solo en el hogar, arquitectura o decoración. Por ello hoy te comparto los 5 mitos o creencias falsas sobre el minimalismo, que quizás escuchaste en algún momento.
son solo mitos
1. No puedes tener muchas cosas de algo:
Ser minimalista no quiere decir tener solamente cierta cantidad de cosas, no existe un número mágico o correcto de posesiones. Pero si es importante reducir a lo esencial (para ti, adaptado a tu estilo de vida, trabajo, hobbies) y despojarte de todos esos elementos sobrantes. En este artículo te hablo de cómo deshacerte de cosas materiales que no usas.
2. No puedes comprar cosas:
Ser minimalista no es dejar de comprar o no comprar nada, sino ser consciente al momento de hacer cada una de tus compras.
3. Tienes que tener una casa vacía:
Una casa minimalista no es una casa vacía, es un casa donde cada objeto te cumple una función, esta adaptado a tu estilo de vida y te hace feliz. Te comparto House Tour por mi departamento minimalista (con solo las cosas que necesitamos mi pareja y yo actualmente).
4. Si tienes mascotas o hijos se acaba el minimalismo:
En ambos casos cambia la dinámica en casa, pero esto no quiere decir que no puedas aplicar el minimalismo. Incluso puede ser muy útil para evitar acumular cosas que tus mascotas o hijos no necesitan.
5. Todo tiene que ser blanco:
La decoración minimalista suele ser con colores claros y neutros que dan una apariencia más tranquila y producen calma. Pero el minimalismo se puede adaptar a cualquier estilo de decoración.
¿Y tú, tenias alguna creencia errada sobre el minimalismo?
Una de las primeras preguntas que nos hacemos cuando empezamos a llevar un estilo de vida minimalista es ¿cómo deshacernos de tantas cosas materiales? En especial si llevamos parte de nuestra vida acumulando cosas innecesarias. Así que hoy te traigo una pequeña guía, simple y fácil para empezar a deshacerte de las cosas materiales que no estas usando, solo te están ocupando espacio y no te cumplen ninguna función, ni en tu hogar ni en tu vida.
Deshacerte de cosas que no usas
1. Separar por un tiempo:
Si decidiste empezar a deshacerte de cosas que no estas usando, pero tienes dudas con algunos objetos; puedes separar estos en algún espacio o caja por un periodo de tiempo (yo diria que un mes es suficiente). Sino acudes a buscar algo de esa caja o espacio, quiere decir que ya no usas esta cosa y por lo tanto la puedes dejar ir sin remordimientos.
2 ¿Te aporta valor?
¿Es algo práctico que te aporta valor / facilita tu vida? ¿O solo te ocupa espacio y te quita tiempo / energía? Hazte esta pregunta con cada cosa que estas pensando en dejar ir. Aunque a simple vista no parezca, estamos rodeados de cosas inútiles que no son imprescindibles para vivir cómodos y felices.
3 Compraste en otra etapa de tu vida:
Es hora de dejar ir esas cosas que te funcionaron en alguna otra etapa de tu vida, pero en estos momentos no son necesarias para ti. Abre espacio para lo que realmente te hace feliz ahora (y esto no necesariamente es algo material). Como te contaba en el artículo de 6 cosas que me enseño el minimalismo.
4 Cosas emocionales:
Son las cosas más difíciles de dejar ir, pero si son objetos innecesarios que solo están agarrando polvo, guardados u ocupando espacios, créeme que mantenerlos no te produce gran emoción. Puedes tomarle fotos antes de tirar, vender o donar estos objetos definitivamente.
5 Dejar de comprar inconsciente:
Antes de dejarte llevar por un impulso de comprar algo que te pareció bonito o barato piensa si en realidad lo necesitas ¿Tienes ya algo similar en casa? ¿Tienes espacio para guardarlo? ¿Te cumple una o más funciones? ¿Vale la pena gastar tu dinero en ello? Hazte todas estas preguntas. Esto evitará que vuelvas a acumular cosas innecesarias.
¿Te animas a poner en práctica alguno de estos consejos? Te leo en los comentarios.
¡Bienvenidos a nuestro nuevo departamento minimalista!
Nos mudamos hace aproximadamente 7 meses y hoy te comparto cada espacio del departamento, la decoración minimalista y cómo organice los espacios de almacenamiento.
¡Espero te gusté e inspire este House Tour Minimalista!
nuevo departamento
Aunque ahora tenemos un poco más de espacio, no queremos llenar nuestra casa de cosas que no usemos ni aprovechemos. Nuestra intención es seguir llevando un estilo de vida minimalista.
Ahora tengo un armario que me permite tener toda mi ropa, zapatos y accesorios en el mismo lugar (eso me encanta).
El baño decidimos dejarlo con pocas cosas y sin muebles extras.
La sala la dividimos en 3 sectores: 1. tv – sofá , 2. música y 3. oficina.
En la cocina sigo haciendo algunos cambios, pero va quedando genial.
Es increíble la cantidad de enseñanzas que me ha dejado el llevar un estilo de vida minimalista y enfocado en lo que realmente me hace feliz, simplemente cambio mi vida. Me cuesta resumirlo en un par de puntos, pero en este artículo te comparto las 6 cosas que me enseño el minimalismo en estos últimos años.
En algún momento de nuestras vidas nos enseñan o imponen el éxito y este basado en la cantidad de cosas que poseemos o podemos comprar. En mi caso he experimentado el éxito y la felicidad desde otra perspectiva, gracias a practicar una vida simple y minimalista.
Aprendizajes de una vida minimalista
1. Paciencia con las compras:
Tomarme siempre un periodo de tiempo para pensar si de verdad necesito /usare esta cosa que pretendo comprar, si me cumplirá una función en mi hogar o vida y si tengo disponible el dinero para comprar, es decir que esa compra no afectara mis finanzas ni me generara deudas.
2 Experiencias sobre cosas materiales:
Actualmente disfruto mucho mas de las experiencias que de las compras o cosas materiales, esto no quiere decir que no compre nada sino que las compras pasaron a un segundo plano para mí y no compro solo por comprar. Hace poco escribí sobre cosas que pensé no iba a comprar y termine comprando, porque realmente las necesitaba.
3 Vivir sin apegos materiales:
No siento apego por las cosas que poseo, sé que estas pueden cumplirme una función en mi hogar o vida pero no son la base de mi felicidad. Si me toca emigrar nuevamente lo haría sin ningún problema con dejar atrás posesiones, igualmente si decidiera viajar por un tiempo o cambiar mi armario / estilo.
4 Vivir sin aparentar:
Veo en tantas situaciones como las personas compran algo solo por exhibirlo o aparentar. Creo que es preferible comprar solo lo que realmente usaremos e invertir nuestro dinero en cosas que nos generen felicidad a nosotros (no es necesario ni que otras personas lo vean o sepan).
5 Disfrutar de las cosas que no tienen precio:
Como hermosos paisajes, una charla, reencuentros, momentos que no volverán y si estamos presentes nos quedan para toda la vida.
6 Dejar de compararme:
Y no solo aplica con las posesiones sino en cada ámbito de nuestras vidas. Si se trata de compararnos lo mejor es hacerlo con esa version de nosotros mismos que estaba en búsqueda de lo que hoy ya logramos.
¿Y a ti, qué te ha enseñado el minimalismo? Te leo en los comentarios.
