Hoy inicia una nueva serie de videos en mi canal de YouTube, en los que quiero hablar un poco de la relación que existe entre el minimalismo y otros estilos de vida, esta vez le toca a un estilo de vida sostenible.
En mi opinión, inevitablemente al llevar un estilo de vida minimalista terminas siendo más consciente y sostenible. Puede que al principio estos dos estilos de vida parezcan un poco diferentes, pero poco a poco se entrelazan y llegan a tener una relación cercana.
¿Empezamos?
Este video lo hice junto a mi amiga Laura Peinado de ´Laura | Vida Sostenible´, ella nos cuenta desde su experiencia, cómo fue que llevando un estilo de vida sostenible se acercó al minimalismo y yo por mi parte, desde el minimalismo, me acerqué a la sostenibilidad.
Relación entre el Minimalismo y la Sostenibilidad
Estas son algunas cosas que haces como minimalista y que quieras o no te acercan a un estilo de vida sostenible:
Menor Consumo: Lo primero es que dejas de comprar cosas innecesarias, cuando nos damos cuenta de todo lo que reducimos en compras entendemos el gran aporte que se le hace al planeta (evitando futura basura).
Buena Calidad: Un cambio que solemos hacer como minimalistas es comprar solo cosas de buena calidad, se da prioridad a la calidad sobre la cantidad y a su vez se evita futura basura, producto de cosas que no son de buena calidad y se dañan rápido.
Armario Cápsula: Con relación a la ropa, cuyo cambio fue el mayor que hice, decidí crear un armario cápsula, el cual tiene prendas de ropa que me encantan y puedo utilizar y aprovechar al máximo, esto evita comprar constantemente ropa que no es necesaria y al dejar de comprar tanta ropa, también dejamos de generar futura basura y comenzamos a practicar la moda lenta y consciente.
Consciencia: El poder tener consciencia de las cosas que poseemos nos evita hacer compras innecesarias y/o impulsivas. Por ejemplo, si no conocemos nuestro closet, puede pasar que vayamos a una tienda de ropa, compremos una camisa blanca y al llegar a casa nos encontremos con que ya tenemos alguna similar en nuestro armario. Pero esto no nos ocurrirá si somos conscientes sobre esas cosas que no necesitamos ni nos cumplirán ninguna función.
Paquetes: Cuando dejas de consumir cosas innecesarias, dejas atrás una gran cantidad de envolturas o empaques, que lo único que hacen es producir más y más basura.
3 Documentales que me gustaría recomendarte
Por último, quiero recomendarte algunos documentales, que te ayudaran a conocer sobre los problemas que hemos ocasionado a nuestro planeta y océanos, también nos dan un rayito de esperanza y fuerzas para seguir adoptando estilos de vida como el minimalismo y la sostenibilidad.
A Plastic Ocean: Un documentalista descubre que los océanos están repletos de plástico y basura.
Chasing Coral: Científicos y fotógrafos alrededor del mundo documentan la desaparición de los arrecifes de coral y nos muestran un antes y un después en el océano.
Mission Blue: Un documental que nos ofrece soluciones para salvar y cuidar nuestros océanos.
¡Hola, hola! ¿Cómo estás? Hoy quiero hablarte un poco sobre mi rutina de cuidado facial minimalista y todos los productos de maquillaje que tengo actualmente.
Para nadie es un secreto que no soy muy fanática de maquillarme, ni me gusta aplicarme muchos productos en el rostro. Mi rutina de cuidado para la piel y maquillaje trato de llevarla bastante simple – ligera. También quiero aclarar que no soy experta en este tema de cuidado de la piel, ni del maquillaje; pero quiero compartirte mi experiencia reduciendo el consumo en toda esta area. Actualmente todos los productos que tengo los utilizo y aprovecho al máximo y no tengo nada que vaya a la basura sin utilizarse por completo.
¿Cómo cuido mi piel?
Como no soy de dedicarle demasiado tiempo al cuidado del rostro (aunque sé que es importante), trato que mi rutina sea bastante simple para entonces poder cumplirla.
Gel de limpieza doble: El gel que tengo actualmente me funciona bastante bien, es apto veganos, cruelty free y aunque viene en envase de plástico, tiene la opción de recargarlo, de esta manera se ahorra el 70% de plástico y me parece una buena forma de reducir el consumo de este material.
Agua Micelar: La que tengo actualmente, llego a mi rutina como opción travel y fue un obsequio, la verdad me funciona bastante bien y es cruelty free. Igualmente sigo buscando opciones más naturales y zero waste.
Crema hidratante facial: Tengo una opción cruelty free y vegana, me gusta mucho porque puedo usarla tanto de día como de noche.
Protector Solar: Lo tengo desde hace tiempo, proteccion 50 FPS, es cruelty free y vegano. Pero cuando este se me termine trataré de buscar una opción 0 plástico.
Estos son los productos que tengo actualmente, antes también tenía un tónico facial, pero luego que lo termine no volví a comprar. Otra de las cosas que dejé de usar son las mascarillas descartables, si en algún momento quiero usar una mascarilla busco alguna receta para hacerla en casa.
Mi COLECCIÓN de Maquillaje minimalista
Con respecto al maquillaje, no soy para nada fanática, ni me encanta maquillarme, así que mantengo mi colección de maquillaje bastante minimalista. Uno de los beneficios de maquillarme poco es que siento mi piel más limpia, sana y joven.
Corrector de Ojeras: Lo uso en esos días que mis ojeras son muy notorias. Es un corrector vegan, cruelty free y zero waste.
Rímel: Es vegano y cruelty free, me encanta porque es liviano y no deja grumitos.
Bálsamo para labios y mejillas: Me parece genial porque es doble función, el que tengo ahora es un tono rosa que me encanta tanto para labios como mejillas.
Paleta de sombras: Tiene los colores que suelo utilizar, la tengo desde hace tiempo y pienso seguir usándola hasta que se agote, no comprare nuevas.
Base: La utilizo para ocasiones especiales. La opción que tengo viene en envase de vidrio, es cruelty free y vegana.
También tengo 2 brochas: Una para el polvo (que por el momento no compre uno nuevo, desde que se me terminó el anterior) y otra para aplicar las sombras.
Lo mejor de todo es que al maquillarme poco, todos los productos me duran mucho más y no gasto tanto en esta área.
Como puedes ver, no son muchas las cosas que tengo de maquillaje y skincare, sinceramente me siento más feliz usando pocos productos y me gusta sentir mi rostro liviano.
Espero que te pueda ayudar e inspirar esta rutina minimalista, en especial si también deseas reducir tu maquillaje y productos de cuidado facial. Y recuerda que si te ha gustado este artículo, tengo una sección completa sobre estilo de vida minimalista.
Primero quiero contarte que el último video para mi canal de YouTube, fue en colaboración con una gran amiga, Sol Naddeo quien desde su canal de YouTube nos comparte su experiencia con el minimalismo y muchas recetas saludables – veganas que te encantarán, para este video vamos a compartir todas esas cosas en las que no somos tan minimalistas vs en las que sí lo somos.
¿Empezamos?
Cosas en las que no soy tan minimalista
El hecho de ser minimalista no significa que no puedas tener cierta cantidad de cosas. Cada persona minimalista es distinta de otra y en muchos casos lo que para una persona no es necesario, para otra si lo es, por ello la selección de Sol y la mía es diferente. Aunque ambas seamos minimalistas.
Por otra parte, ser minimalista tampoco quiere decir que no debas tener nada o solo cierto número de cosas, simplemente es enfocarnos en esas cosas que realmente nos hacen felices y nos cumplen una función en nuestra vida, casa e incluso mente. A continuación te comparto algunas cosas en las que no soy tan minimalista:
Zapatos (Botas): Esto es lo primero en lo que considero que no soy tan minimalista, en especial las botas. Esta fue una parte de mi armario que realmente me costó mucho reducir y también dejar de comprar, pero poco a poco pude ir disminuyendo, hasta lograr quedarme con aquellas que realmente utilizo.
Accesorios de moda: Gorras, gorritos y lentes de sol, ocupan el segundo lugar, porque también son mi debilidad, pero en las últimas depuraciones he ido disminuyendo la cantidad de cosas que tengo en este sector de mi armario.
Trajes de baño: Reducir esta parte ha sido un reto, porque me encantan. Actualmente tengo un total de 6 (incluyendo todos los enteros y los de dos partes), que para mí ya es una gran reducción.
Otras cosas
Fotografías: Este punto no tiene nada que ver con la moda, pero también era una debilidad. Antes me encantaba imprimir muchas fotos, todas las que pudiera; sin embargo lo deje de hacer, porque acumulaba más y más fotos y muchas parecidas entre sí. Aún tengo muchas fotos guardadas, tanto físicas como digitales, pero he aprendido a disfrutar más de los momentos y acumular menos fotos, en muchos casos con una o dos es más que suficiente para recordar esos momentos.
Experiencias: Este último punto lo comparto con una seguidora del canal, quien me comentaba que no podía ser minimalista en cuanto a los viajes y las experiencias y es algo que realmente puedo entender a la perfección. Me gusta mucho viajar y conocer lugares, por lo que es un punto donde no soy para nada minimalista. Incluso me encantaría pasar meses viajando y acumulando experiencias nuevas.
Cosas en las que soy muy minimalista
Entre las cosas en las que me considero muy minimalista están:
Decoración y colecciones: En cuanto a decoración no soy gran consumidora. Las cosas que tengo en mi hogar para decorar, trato que puedan ofrecer otra función, no solo simple decoración. En el caso de las colecciones, es algo que ya no hago. Deje de coleccionar cosas que no me hacen realmente feliz; ya que en algún momento llegué a tener colecciones como llaveros y revistas, que no me cumplían ninguna función.
Espacios en Casa: En cada uno de los espacios de mi casa, como cocina, baño, oficina o balcón, tengo solo esas cosas que realmente utilizo y no tengo problema con dejar espacios libres o vacíos.
Beauty: No soy de consumir muchos productos de belleza, ni de maquillaje, ya que maquillarme para mí no es prioridad, ni me encanta. Esta es un área donde realmente he reducido mucho y al día de hoy solo tengo pocos productos y todos los uso.
Otras cosas
Bisutería: En cuanto a moda, tengo pocas cosas de bisutería, como por ejemplo, collares, aros, relojes, etc. En esta parte siempre he sido de usar muy pocas cosas por lo que simplemente decidí dejar de comprar y aprovechar lo que ya tengo.
Tecnología: Con relación a la tecnología, no soy de tener los últimos productos, ni es una necesidad para mí obtenerlos apenas salen. Actualmente solo tengo unos audífonos, un micrófono, mi teléfono celular, la PC, desde la que les escribo ahora, y todos estos equipos los tengo porque están relacionados con mi trabajo, no tengo tecnología ni equipos extras que no use.
A modo de reflexión puedo decirte que no es necesario ser extremos en cuanto a llevar un estilo de vida minimalista. Ser minimalista simplemente es tener la capacidad de saber qué es lo que realmente necesitas y dejar ir todo aquello que no tiene valor para ti.
¿Cuáles son esas cosas en las no eres tan minimalista y en las que sí lo eres?
Con amor,
Mary Solórzano
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¡Hola, hola! Hoy hablaremos un poco sobre la industria de la moda y el por qué debemos ser más conscientes y responsables al momento de comprar nuestra ropa, ¿estás lista?
He decidido empezar una nueva serie de videos, en la que pondré en comparación diferentes temas, para que podamos tener listados de pros y contras de cada uno. Considero que esta es una muy buena manera de traer a debate temas en cuanto a moda consciente, sostenibilidad, minimalismo y más.
El día de hoy es turno de la ´Moda lenta ó Slow Fashion VS Moda rápida ó Fast Fashion´. Si no sabes bien de qué se trata cada una, no te preocupes, porque hablaremos a detalle de ambas.
Te hablaré no solo del concepto de la Moda Lenta y la Moda Rápida, sino que también podrás conocer las diferencias entre una y otra; al final te dejaré algunos tips que seguro te encantarán. Así que, ya sin más, ¡Empecemos!
¿Qué es la Moda Rápida?
Conocida también como Fast Fashion, es un modelo de producción de prendas de ropa en grandes cantidades, en muy poco tiempo y a un muy bajo costo. En pocas palabras, mucha ropa hecha en poco tiempo y a bajo precio.
Dentro de la moda rápida la calidad de las prendas, el medio ambiente y el consumidor como tal no son la prioridad, dentro de este concepto lo principal es vender mucha ropa, al igual que modas y tendencias que pasarán rápidamente al olvido, todo esto con el fin de extender esta cadena constantemente fortaleciendo así el consumismo.
¿Qué es la Moda Lenta?
Por su parte, la Moda Lenta o Slow Fashion viene a ser la parte consciente y responsable que surgió en cuanto a moda. Sin embargo, esto no quiere decir que sea el contra de la Moda Rápida.
La Moda Lenta tiende a ser más respetuosa con el medio ambiente y también con cada una de las personas que intervinieron en la creación de las prendas. En este caso, la calidad de las prendas y su a temporalidad son prioridad.
Es importante que sepas que desde que empecé a aplicar el minimalismo a mi vida, también lo hice en mi armario, ropa y la manera de consumir moda. Gracias a esto he podido desarrollar hábitos para apoyar la Moda Lenta o Slow Fashion, y tengo un par de tips o consejos para que tú aprendas a aplicarla también en tu armario y compras.
Quizás te preguntes cuáles fueron las razones que me llevaron a apoyar la Moda Lenta o Slow Fashion y puedo contarte que principalmente fueron que:
La Moda Rápida genera un gran daño al medio ambiente.
El maltrato a las personas involucradas en la producción de estas prendas es tan excesivo que incluso lleva a pérdidas humanas.
Apoyar este sistema de moda no es nada sostenible para nuestro bolsillo. Debido a que son prendas que no durarán en el tiempo, pasarán de moda rápido o simplemente te puedes aburrir de ellas por ser tendencias rápidas.
Tips y Consejos
Dejar de Comprar: Este es un tip que actualmente aplico, el dejar de comprar más y más ropa para entonces aprovechar la que ya tengo. Muchas veces se compra ropa porque está de moda o en tendencia y no porque realmente se necesita. Ahora te pregunto ¿Estás comprando ropa por tendencia o porque la necesitas?
Segunda Mano: Comprar ropa de segunda mano es una de las mejores formas de reciclar, reutilizar y recircular la ropa que ya está en el mercado, también es una buena manera de ahorrar.
Compras Locales: Las compras locales son aquellas que se realizan a emprendimiento y empresas más pequeñas, lo ideal es apoyar comercios conscientes, sostenibles y que estén comprometidas a ofrecer productos de calidad y más amables con el medio ambiente.
¿De qué está hecha mi ropa?: Hay materiales que son amables con el medio ambiente y mucho más sostenibles, es por ello que siempre debemos ver las etiquetas para verificar de que está hecha cada prenda que usamos.
¿Por qué tanto empaque?: Hay una buena manera de apoyar al medio ambiente cuando compramos y es utilizando bolsas de tela para nuestras compras ya sea de ropa, zapatos, accesorios, etc, cómo suelo recomendar para hacer tus compras de comida.
Educar y Comunicar: Este tema es un tanto desconocido y por ello se termina comprando ropa a precios más accesibles, pero que causa un gran daño a nuestro planeta. Por lo que te invito a compartir este conocimiento con tus familiares y amigos.
Documentales sobre moda que te puedo recomendar
La industria de la moda es la segunda más contaminante del mundo, por lo que quiero compartirte algunos documentales con los que podrás no solo verificar la información, sino que también conocer un poco más del tema.
La moda Fast Fashion es una consecuencia de la sociedad de consumo. Bajo el lema “Hay que estar a la moda, la moda cambia todo el tiempo” los grandes medios de comunicación fomentan constantemente el deseo de obtener determinados objetos materiales que, en su gran mayoría, no son esenciales. Y es aquí donde el minimalismo viene a ser un gran protagonista.
Río Azul (River Blue):
¿Sabes lo que hay en el centro de la moda?Puedes descubrirlo con este documental, además sabrás por qué la industria textil es la segunda más contaminante y sobre el impacto que genera el jeans directo en los ríos, que está causando grandes desastres ecológicos.
¡Hola, hola! ¿Cómo estás? Me fui a unas mini vacaciones a la playa por tres días y arme una mochila minimalista para el viaje.
En este post quiero compartirte todo lo que empaque y la forma en la que me gusta armar mis mochilas viajeras, para que todo quede ordenado y poder viajar con pocas cosas. Así que ¡Comencemos!
Qué llevo en mi mochila minimalista
Mochila: La mochila que seleccione para este viaje es pequeña, me encantó porque fue fácil de llevar e ideal para un fin de semana.
Ropa: Todas las prendas de ropa que seleccione para el viaje combinaban entre sí, y de esa manera podía armar variedad de atuendos, por lo que siento que hice una buena selección de prendas. Igualmente me gusta armar los outfits o tener una idea de lo que usare cada día, así que preparé 3 outfits fashionistas:
El primero es el que me lleve puesto, y para este combine baggy jeans con body blanco y campera denim, que también pensaba usar el resto de los días. También sume gorra blanca y lentes de sol.
El segundo outfit fue con camisa rosa maxi, que pensaba usar como vestido y también combinarla con otras de las prendas que lleve.
El tercer outfit fue con falda blanca y camisa estampada estilo tropical. También sume lentes de sol.
También empaque 2 trajes de baño: un enterizo de color negro y uno de dos partes con estampado de flores. Y por último, llevé un top brillante que planeaba usar en la noche para alguna salida a cenar o plan especial.
Para el viaje de vuelta use el jean con la camisa rosa maxi.
Zapatos: Solo elegí un par de sandalias, las lleve puestas y las utilice todos los días.
Cuidado personal: Decidí llevar solamente shampoo, desodorante, crema para el cuerpo, repelente para mosquitos, cepillo de dientes, pastillas para cepillado de dientes, un perfume pequeño, alcohol, lima para uñas y peine para el cabello.
Skincare y Makeup: Para la rutina de cuidado de la piel empaque: agua micelar, crema hidratante y protector solar, también una toallita desmaquillante reutilizable. De maquillaje solo lleve: un corrector de ojeras, labial rosa, rímel y protector para labios.
¿CóMO orGanice la mochila?
Lo primero que empaque fue la ropa, la doble con el método de Marie Kondo, así todo ocupaba menos espacio y no se arrugaba tanto mi ropa. Luego doble y guarde los bikinis y ropa interior.
En un separador que tiene la mochila, para guardar laptops, empaque el libro: ”Goodbye Things”, ya que quería aprovechar para leer un poco durante el viaje.
En un bolsito aparte guarde todos los productos de cuidado personal y maquillaje, este lo empaque de último. Y deje algunas cosas a la mano como el cepillo de dientes, protector solar, alcohol y cepillo para el cabello.
En el bolsillo delantero de la mochila, que es de fácil acceso guarde mi billetera y un juego de cartas, que lleve para entretenimiento. También aproveché este espacio para tener a la mano: lentes, barbijo extra y un moño para el cabello.
Hace unos meses arme una mochila minimalista para un viaje de 10 días con 10 prendas de ropa, por allá también compartí muchos tips que puedes aplicar.
Espero que esta mochila pueda inspirarte si pronto vas a hacer algún viaje de fin de semana o verano y quieres llevar pocas cosas. Cuéntame en los comentarios ¿Qué te pareció esta mochila minimalista para 3 días? ¿Qué agregarías o sacarías?
¡Hola, hola! ¿Cómo estás? Hoy quiero darte un recorrido por mi baño minimalista y contarte de esas cosas que no tengo en mi baño actualmente, este es pequeño y se encuentra ubicado frente a la puerta de la entrada al monoambiente.
En mi baño solo tengo cosas que utilizo y me cumplen una función, así que hice una lista de 10 cosas que no hay ni necesito en mi baño por ahora. ¡Comencemos!
¿Qué no hay en mi baño minimalista?
Estantes / Muebles extras: Mi baño no cuenta con ningún tipo de estantes ni muebles extras para colgar o colocar cosas, las pocas cosas que tengo en el área de la ducha las colocó en la tina, en un extremo están mis cosas (shampoo, acondicionador y jabón sólido) y en el otro las de Félix (mi novio). Para guardar otras cosas usó un mueble pequeño que vino incluido con el departamento.
Esponja de baño: Ni mi pareja ni yo utilizamos esponjas de baño, así que no tenemos de ningún tipo en nuestro baño.
Jabón Líquido: Deje de comprar jabones líquidos, solo uso opciones sólidas, esto me ayuda a disminuir los envases plásticos en mi baño.
Higiene personal: En esta parte trato de tener solo cosas que vaya a usar, tanto para el higiene personal, como de maquillaje o cuidado de la piel. No tengo cosas extras ni productos cerrados.
Toallitas / Discos desmaquillantes: Tampoco tengo toallitas ni discos descartables. En su lugar uso toallitas reutilizables tanto para desmaquillarme, como para limpiarme el rostro.
Toallas extras: No tengo toallas extras, ni para invitados. Actualmente solo tenemos dos toallas, una para mi pareja y otra para mí. También tengo una bata y gorro de baño.
Si quieres ver el tour completo por mi baño minimalista, te comparto el video que publiqué en mi canal de youtube, ¡Se que te va a encantar!
Papelera: He disminuido mucho la basura en mi baño. No uso toallas sanitarias ni tampones, tampoco discos ni toallas desmaquillantes, y el papel de baño va directo al inodoro, por lo que no necesito papelera.
Adornos o decoración innecesaria: No me gustan los adornos ni mucha decoración en mi baño, prefiero mantener los espacios libres y simples.
Demasiados productos de limpieza: Por último, te cuento que limpio mi baño con la menor cantidad de productos posible. Hace tiempo que uso limpiador multiuso casero-natural y me va genial con este.
¿Y tú, qué cosas no tienes en tu baño minimalista?
