¡Hola, hola! ¿Cómo estás? En esta ocasión me gustaría compartirte 20 documentales que cambiaron mi forma de ver la vida; y me inspiraron a llevar un estilo de vida minimalista y más consciente.
Quiero aprovechar para hacer una pequeña mención al día de la tierra y dedicarle este post a nuestro hermoso planeta. La tierra es nuestro único hogar y entre todos debemos preservarla. Estoy segura que estos documentales te ayudarán a ser más conscientes y empezar a hacer pequeños y grandes cambios por nuestro planeta.
Estos documentales formaron parte importante de grandes cambios en mi vida, algunos los he visto varias veces y siguen dejándome muchas enseñanzas.
Estos son los 20 documentales que te recomiendo que veas, ¡Son imperdibles!
He decidido dividir esta lista de documentales en segmentos, según su temática principal: minimalismo, moda sostenible, sostenibilidad y veganismo. Espero que todos te inspiren y gusten, tanto como me han gustado e inspirado a mí.
Sin nada más que decir, ¡Empecemos!
Minimalismo
Minimalism – A documentary about the important things: Un documental socio cultural muy inspirador, donde las personas entrevistadas hablan sobre la verdadera felicidad y esta no se relaciona con los bienes materiales.
The minimalists – Less is now: Un documental del año 2021, donde Joshua Fields y Ryan Nicodemus nos demuestran que la vida podría ser mejor con menos de lo que creemos.
Tidying up with Marie Kondo: Como lo he dicho en varios de mis videos, Marie Kondo es una inspiración para mí, fue mi referencia para organizar mi hogar. ¡A ordenar con Marie Kondo! es una serie donde tenemos a Marie como protagonista y le enseña a sus clientes a organizar y quedarse solo con las cosas que realmente les hacen felices.
Tiny house nation: Es una serie que lleva 2 temporadas, dos expertos en mini casas viajan por Estados Unidos ayudando a familias, parejas y personas a construir su casa soñada en pequeños espacios.
Sociedad de consumo: Una docuserie que nos muestra como los productos de gran demanda pueden tener consecuencias muy malas, no solo para el medio ambiente, sino también para nuestras vidas.
Moda Sostenible
The true cost: Una historia sobre la ropa, las personas que la hacen y el impacto que tiene esta industria en el mundo. El precio de la ropa cada vez es menor, pero el impacto en el medio ambiente es cada vez mayor. Te cuento un poco sobre este tema en mi post: moda lenta vs moda rápida.
River blue: Es un revelador documental que muestra los efectos ambientales que hay detrás de los armarios repletos de ropa de mezclillas o prendas de cuero. El documental exhibe el daño que esta industria provoca a los ríos al desechar en ellos químicos y aguas contaminadas con teñidores u otros productos.
The Machinists: Las maquinistas, es un documental que nos habla sobre la historia personal de 3 mujeres trabajadoras que ejercen su labor en fabricas de ropa. Estas mujeres viven en condiciones difíciles, una de las protagonistas vive en una habitación con 7 miembros de su familia. Una historia bastante triste, pero que nos presenta una realidad que a veces optamos por ignorar.
Unravel: ¿Alguna vez te has preguntado lo que sucede con nuestra ropa luego de tirarla? Este documental nos muestra la realidad de los puntos de reciclaje en países como la India. ¿Sabías que existen personas que usan la ropa un par de veces y luego la tiran? Simplemente porque el agua es muy costosa y es más “barato” comprar ropa nueva que lavarla.
The next black: Un documental sobre la ropa y la sostenibilidad de la misma. En este documental podemos ver cómo la industria textil forma parte de la contaminación de nuestro planeta. ¿Qué crees que pasará con el futuro de esta industria? ¡Descúbrelo aquí!
Sostenibilidad
A plastic ocean: Investigadores han descubierto que el océano está altamente contaminado de plástico, lo cual es un riesgo para todo el ecosistema marino. Estos plásticos generan toxinas que son consumidas por los peces en toda su cadena alimenticia y que eventualmente. Son también consumidas por nosotros los seres humanos.
En busca del coral: ¿Te has preguntado el por qué los arrecifes de coral están desapareciendo? Descúbrelo con este documental de tan solo 1 hora y 30 minutos; en donde buceadores, científicos y fotógrafos revelarán el gran misterio que se esconde detrás de esta situación que perjudica a nuestro planeta.
Mission blue: Sylvia Earle es una oceanógrafa que ha creado una campaña titánica para intentar salvar nuestros océanos de toda amenaza humana; tales como: la sobrepesca y los desechos tóxicos.
Besa el suelo: Este documental está protagonizado por artistas importantes como Woody Harrelson, Gisele Bündchen, Tom Brady y Patricia Arquette. Aquí expertos en suelo y activistas nos muestran cómo el suelo podría ser la salvación ante el cambio climático que estamos sufriendo actualmente; y cómo estos pueden ser usados correctamente.
Down to earth: El actor Zac Efron viaja por todo el mundo con el experto en bienestar Darin Olien; para encontrar formas de vida saludables y sostenibles. Sinceramente, este documental me sorprendió y enseño muchísimo. Si estás empezando a llevar un estilo de vida sostenible, te recomiendo mi post: 22 mini hábitos para ayudar a nuestro planeta.
Veganismo
My octopus teacher: Este documental de apenas 1 hora y 25 minutos nos enseña mucho sobre la vida de un pulpo hembra, que entabla una bonita amistad con un cineasta y buzo. En este documental podemos ver como el pulpo crece, se desarrolla, se enfrenta a los peligros del océano, los depredadores, como se alimenta, y al final como arriesga su propia vida para que sus crías puedan nacer y sobrevivir. Un documental bastante emotivo que a mí en lo particular me ha dejado una gran enseñanza.
The game changers: Jackie Chan, Arnold Schwarzenegger, Lewis Hamilton y otros deportistas importantes; nos destacan y nos enseñan que una dieta a base de carne no es realmente necesaria para adquirir todas las proteínas que el cuerpo necesita. Estos atletas de alto rendimiento y campeones en sus especialidades llevan una dieta a base de plantas.
me hicieron vegana
Cowspiracy – El secreto de la sostenibilidad: ¿Sabías que para producir 1 kilogramo de carne se necesitan unos 10.000 litros de agua aproximadamente? Algunos expertos incluso afirman que esta cifra puede llegar a los 20.000 litros de agua. El documental Cowspiracy sigue al protagonista a través de varias entrevistas a personas relacionadas de un modo u otro con la industria alimentaria y las asociaciones ecologistas. Plantea como siendo el consumo de carne uno de los mayores causantes de problemas de índole ambiental, esto no es abordado por las ONG. Lo realmente interesante es que a través de ese recorrido; se expone de una manera muy visual y sencilla todos los problemas ambientales relacionados con el consumo de carne.
Seaspiracy – La pesca insostenible: En este documental de 1 hora y 30 minutos vemos como un cineasta amante del océano. Nos relata a detalle cómo funciona realmente la industria pesquera y que tanto daño le causamos a las especies marinas con la pesca descontrolada.
Gunda: Un documental en blanco y negro que nos relata la vida de Gunda. Una cerdita que tiene sus crías en cautiverio debido a que se encuentran en una granja. El único propósito de Gunda es crecer para luego ser sacrificada y comida por los humanos. Este documental te invita mucho a la reflexión sobre los constantes sacrificios para alimentarnos.
Estos han sido los 20 documentales que han dejado una gran huella en mi vida; y han definido parte de lo que es mi estilo de vida actual. ¿Y tú, has visto alguno de estos documentales? ¿Crees que se me ha olvidado alguno importante? ¡Déjame tu recomendación en la cajita de comentarios!
Con amor,
Mary Solórzano